全民瘋路跑 小心跑出「跑者膝」
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
停經女性必看!今天是世界骨質疏鬆日「骨質疏鬆」是大家都聽過的病症,但對於這方面的知識卻不是很完全,為了預防並減少骨質疏鬆骨折的發生,世界衛生組織在1998年確立每年的10月20日為「世界骨質疏鬆日」(World Osteoporosis Day)。
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
牛奶加燕麥最NG 阻礙鈣質吸收許多人早上習慣喝一杯牛奶加燕麥,口感香濃滑順又有飽足感,趕著上班的人常常當作早餐充飢;對此,養生達人譚敦慈表示,牛奶、燕麥都是很健康的食物,但兩者搭配在一起可能不太適合,牛奶的高鈣加上燕麥的植酸,會阻礙體內鈣質吸收,建議搭配豆漿比較好。
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
人工關節登錄 免二度動刀我率亞洲之先推新制 病患可查院所置換成效
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
葡萄糖胺護膝蓋?骨科權威:挑雙好鞋較實際許多老年民眾都有膝蓋疼痛、退化性關節炎等困擾,不少人都會選擇食用含葡萄糖胺的保健食品來保養膝蓋,不過國內多名骨科權威醫師都直言,此類保健食品無助於舒緩退化性關節炎,「只是吃心安的」,不如挑雙避震效果好的運動鞋。
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
98歲嬤骨折忍3週 手術3天後出院98歲的洪奶奶上月初不小心跌斷腿,因高齡擔心
手術風險大,忍痛
3週遲遲不願就醫,直到子女不斷勸說,才前往亞大附醫求診。經副院長黃揆洲看診,確認是
髖骨骨折,必須接受髓內釘固定髖骨
骨折手術。
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
歪著頭夾手機講電話? 骨科專家絕不做的9個NG姿勢生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭,不知不覺中會加速骨骼老化,可能導致身材變形,誘發健康問題。《生命時報》訪問北京大學第三醫院骨科主任醫師婁思權、中國康復研究中心骨科主任王安慶,整理出9個日常的傷骨姿勢,提醒大家最好不要做。
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
不一定是五十肩 醫師籲肩痛要就醫台南市1名50多歲的婦女因肩關節活動較困難,懷疑罹患「五十肩」求醫。骨科醫師問診後發現患者曾經騎車摔倒,檢查後確定是旋轉肌袖破裂,復健5個月後復原。
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
寶可夢症候群 醫師傳授健康操3招式
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
暑假練投棒球過度 3青少年肩骨折求診暑假剛剛結束,高雄一名骨科醫師竟在一周內連續接獲三起青少年因投球過度,導致肩膀骨折案例,幸好及時就醫治療,否則肩傷可能更加惡化,甚至影響手部功能。
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
骨科醫師:起身、上下樓梯走外八字 減少膝蓋受傷最近有許多年輕女生仿效韓星、模特兒走路「內八字」,雖更婀娜多姿;不過資深骨科醫師呼籲別經常這樣走,尤其是上下樓梯時,很容易造成膝蓋酸痛,甚至永久傷害,建議上下樓腳掌「外八字」,可減少膝關節壓力與磨損,並多鍛膝蓋核心肌力。
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
中正骨科洪榮燦 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()