懷孕2胎隔2年以上顧骨本防骨松
〈活組綜合報導〉骨質疏鬆一項是國內女性一大問題，據統計，國內19歲以上女性每日鈣質攝取嚴重不足，高達9成8未達建議攝取量的一半。醫師提醒，35歲後骨質開始流失，尤其懷孕婦女骨質流失更加快速。但現有研究發現，懷孕間隔少於1年，日後罹患骨質疏鬆機率是一般婦女的4倍！
過去的研究已證實，骨質疏鬆症可能與停經、生子、老化、運動量不足和日曬不足等等有關，而耶魯大學一項新的研究更發現，懷孕間隔期間也是其中的因素之一，研究計畫主持人Gulcin Sahin Esro建議，「婦女最好2胎間隔至少2年。」
由耶魯大學醫學院教授Gulcin Sahin Esro領導的一項新的研究，比對了239位停經後的骨質疏鬆婦女以及298位還在經期、無骨質疏鬆的婦女後發現，懷孕間隔不到1年者日後罹患骨質疏鬆症的風險是一般婦女4倍。
此新研究探究停經後的骨質疏鬆症與生第一胎的年紀、親喂母乳是否有關，研究員也研究了停經後婦女的骨骼組織，另外，也發現在27歲前生第一胎也會增加日後骨質疏鬆的風險。
俄亥俄州凱斯西儲大學研究員醫師詹姆士解釋，由於女性在懷孕過程中對鈣質的需求大增，母體內的鈣質平衡將重新調節，因而可能造成骨質密度的變化。若是因為缺乏營養或疏於產前照護，讓孕婦 鈣質攝取不足，「就有可能因為懷孕時大量的鈣質需求和無機磷流失，使得生育愈多的婦女產生骨質缺乏機率愈高。」
「若懷孕只相隔1年的時間，不夠媽媽回復到原本的骨骼的鈣含量。」美國科羅拉多州大學婦產科醫學博士桑托羅納內特說，但若是緊接著生產，媽媽還是可以借著補充鈣質和維生素D補充鈣質，「不過間隔1年以上絕對是最好的，少數有妊娠併發症的婦女最好可以等2年以上。」
資料來源：http://goo.gl/WvvKx5
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