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低頭族小心!滑手機駝背 恐減短壽命

 

現代人經常用手機或平板電腦,傳簡訊、上網、打電玩,但要小心,使用這類電子產品時,經常駝背,不只會造成肩頸跟眼睛酸痛,最新研究指出,還會影響你的心肺功能,長期下來,可能縮短壽命!

這個姿勢,您一天會會出現幾次?美國民眾:「天哪!每小時至少一次吧!」

美國民眾:「在餐廳用午餐時,我會同時玩手機。

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低頭族請小心,英國脊骨神經醫學會警告,尤其是年長族群,容易造成心肺功能疾病不說,死亡機率更可能比一般人多了1.44倍!美國醫生:「這是過去30年來,從未見過的現象,身體往前傾的姿勢,會加重對脊椎與後頸肌肉的壓力。」

美國民眾:「我姿勢就像是這樣吧。」

原來,像這種典型低頭族的前傾駝背姿勢,會使肋骨與肌肉受限,導致呼吸不夠深,進一步使得心肺費力運作,短期沒有大礙,但日後恐將造成脊柱後凸的嚴重駝背,進而造成死亡率較高。

美國民眾:「知道了以後真的很驚訝,以前根本沒聽過。」

美國民眾:「我每次用筆記型電腦時,都嚴重駝背成這樣。」

低頭族成了沒有國界,沒有年齡界限的普遍現象,對健康帶來大小不一的危害,不容小覷。

 

資料來源:https://goo.gl/2aP18y

www.compartmen.com

 

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    中正骨科洪榮燦 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()