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停經10年骨質流失快 防骨鬆
骨質疏鬆是女性健康隱憂，醫師表示，女性更年期停經 10年內由於雌激素減少，骨質急劇流失。防止或改善骨質疏鬆，包括攝取鈣質為主的食物療法、防止骨骼變空洞的運動療法和促進鈣質吸收有關的曬太陽等，也可配合藥物治療。
資料來源：https://goo.gl/khFW2I
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